t m
Copyright © 2017 Home - Hostgator Reviews - Biking-Neigbours Exloo

 

UPDATE NIEUWJAARSTOCHT

Bikers, gezien de situatie op de wegen hebben we het programma voor morgen aangepast.
De bikkels die gaan fietsen vertrekken om 9.00 uur vanaf de sporthal. De koffie en rolletjes staan klaar vanaf 10.00 uur. Uiteraard is er ook snert en roggebrood met katenspek. Tot morgen.

 

nieuwjaarstocht

 

Zondag 8 januari 2017        BNE Nieuwjaarstocht

 

Inloop vanaf 8.45 uur in nieuwe Multi Functionele Centrum bij sporthal voor koffie en rolletjes.

Vertrek vanaf de sporthal om 9.15 uur, zowel ATB-ers als racers. We rijden een gezamenlijk rondje over de weg in een mooi duurtempootje.

Rond 11.00 uur zijn we terug en drinken we een drankje om te proosten op het nieuwe jaar en is er ter afsluiting snert en roggebrood met spek.

 

Namens het bestuur fijne feestdagen en een succesvol, maar vooral een gezond 2017 gewenst.

 

 

 

Wat je al niet met een mountainbike kunt doen na een beetje oefening.

Column: modderseizoen? Leave no trace!

Door Mark Torsius, 7 oktober 2016

Mountainbiken en modder… behalve dat het bij verregende tochten soms heroïsche plaatjes oplevert van besmeurde deelnemers, heb ik niets met modder. Eigenlijk zouden meer mensen die wel eens op de mountainbike zitten niets met modder moeten hebben.

Lees meer...

tuinslangknik

 

Self-check spoort risico op bloedvatprobleem van de bekkenslagader bij wielrenners op.

Wielrenners, schaatsers of triatleten die last hebben van snelle verzuring en krachtverlies in (één van) hun benen kunnen kampen met een bloedvataandoening. Deze oorzaak wordt vaak over het hoofd gezien. Sporters of trainers denken al snel dat het talent niet toereikend is of lopen met de klacht van het kastje naar de muur met behandelingen en onderzoeken die voor een bloedvataandoening niet werken. Vaak stoppen ze ook met sporten en dat terwijl het probleem niet onoplosbaar is. Een speciale self-check ontwikkeld door diverse experts helpt sporters om te achterhalen of zij kampen met een vaatprobleem en wijst hen de juiste plek voor advies of een behandeling.

Lees meer...